Ostatnio u koleżki ze Świnoujscia, też próbowano się włamać do domu. Ziom rano się budzi, a w drzwiach do tarasu, wykrojone dziury. Włamywacze pewnie chcieli wkraść się do domu wykrajając dziury w szybie by dostać się do klamki. Podobno u Nich na osiedlu teraz jest plaga włamów (Paula może mieszkacie na tym samym osiedlu?). Swoją drogą, nie wiem [...]
[...] a taki s****.el potrafi w jedną chwilę pozbawić Cię majątku całego życia. Raz w życiu (oby ostatni) miałem włamanie na chatę. Gnoje splądrowali całe mieszkanie, weszli do domu wywarzając drzwi, gdy wyszli, drzwi wyłamane z zawiasów pozostawili w futrynie, żeby wyglądało jak nigdy nic. Po paru godzinach, gdy wróciliśmy do domu, przy próbie [...]
[...] piłce 3x20 - spiderman na bosu 3x20 - ściaganie drążka do klatki szeroko 3x15 (22,5/25/25kg) - żuraw 3x15 gdyby mało mi było popsutych pleców, postanowiłam wrócić biegiem do domu, dlatego ominęłam aeroby na siłowni, zapakowałam plecak i machnęłam 9km z obciążeniem 8kg. Nogi były miękkie Dziś będzie DNT ;-) [...]
[...] tej maszyny, zakupionej na podstawie opinii wielu ludzi posiadajacych ten model glownie z poza granic kraju. Bardzo dlugo studiowalem kazdą marke, ktora oferuje sprzet do domu. Cwiczylem na maszynach Olymp i Hes i marki te takze bralem pod uwage przy zakupie "ostatniej" w moim zyciu maszyny do domu na ktorej wykonam pelen trening. [...]
Lipton91 to był temat ze zdjęciami z Iraku http://www.sfd.pl/Pare_s%C5%82%C3%B3w_o_Iraku-t393545.html Po tych cyrkach co były z fotkami na III zmianie na NK troche się obawiam zakładać temat o Afganie aby mi panowie z SKW do domu nie zapukali Jak jakaś dyskusja na temat afganu w C/S się bedzie toczyć napewno cos od siebie wrzucę
[...] i rzuciłem w niego. Butelka uderzyła go w czoło tak, że stracił przytomność. Krew i atrament płynęły po jego twarzy. Zabrałem pieniądze z jego kieszeni i pobiegłem do domu. Kilka dni później przyjechałem do Kioto w Japonii. Wiedziałem, że nigdy nie mógłbym wrócić do swojego rodzinnego miasta bez nauczenia się choćby kilku sposobów [...]
To wyglądało tak... wróciłem z domu - zjadłem na obiad ryż + brokuły + pierśz kurczaka. Że byłem zmęczony po kolokwium z matmy poszedłem spać. Obudziłem się około 18-19... Zjadłem omleta bo mnie jakoś taka ochota naszła... I się zrobiłem strasznie głodny na wafle :) I pojechałem w siną dal Najgorzej czuję się lądując w kiblu i wychodząc z niego i [...]
[...] która raczej nie pomagała mówiąc że wydziwiam z jedzeniem . Niestety przyszła jesień, szkoła i depresja (nic mnie nie cieszyło, spałem po 4-5 godzin dziennie, przychodząc do domu do książek, potem godzinny spacer i sen - monotonia po prostu mnie zabijała) raz na kilka dni też zajadałem się słodkościami (raz poszło kilka lodów naraz), gdy zjadłem [...]
[...] w takim razie godzinę póżniej zadzwonilem do mojej,że zabieram ją po pracy do kina no i pojechaliśmy... w kinie dla mojej cola + popcorn,a dla mnie cola zero+orzeszki z domu :-) Co do diety musiałem zjeść dziś łososia,bo zapomniałem z domu wziąść kotlecików .. od jakiś 2miesięcy napiłem się również kawy po kolacyjce. Dzień uważam ze mega [...]
Hmm czy ja wiem czy niedojadam. Jem 2 pelnowartosciowe sniadania i 2 w pelniwartosciowe ale lekkie obiady i to wszystko w stalych godzinach po za kolacja ktora jest uzalezniona od godziny w ktorej wroce do domu. Na wiecej niestety mnie nie stac finansowo.
[...] Flexit, lecytyna, wit. D3, witaminy na noc: ZMA /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/d495f421985343c9800651025b1aabaa.png Trening: rolki, ok. 35 km (trasa ~18-20 + ~16-17km dojazd z domu i do domu) Nocny przejazd rolkarzy ulicami Krakowa, trasa: ../Content/img/noimage.png /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/7dbda7e066fd400194c5d8fa8ec376ef.png 1. Jak zwykle super [...]
[...] się nie może zasnąć, że wychodzi tylko do sklepu najbliższego albo wysyła braci bo jej się nie chce no to sory ale ja nie mam tylu lat dośwaidczenia a nie puściłabym jej do domu w takim stanie mówiąc że to tylko "gorszy okres" grrr:( a teraz już jest w takim stanie że musi być hositalizowana, kurva wściekła jestem też na siebie bo trzeba było [...]
[...] 1'20" ok 9-10km + 5podbiegów pod "górę" 143m.n.p.m dobiegam do wzniesienia pod które robię sobie podbiegi, tętno pewnie ok 180, najfajniejszy w tym treningu jest powrót do domu MICHA: -owsiane, orzechy, jogurt -2kawy ze śmietanką (nabiał w sumie 150g) - krewetki, ryż, sałata -schab pieczony, ogórasy -3jaja, majonez -sok - pomarańcza, cytryna [...]
Night na pewno jest łatwiej, np. iść pobiegać w grupie niezależnie od pogody %-) 5.04 wtorek DNT Dziś bardzo leniwy dzień, nawet nie wychodziłam z domu. Pogoda koszmarna a maluch trochę przeziębiony, więc nie chciałam ryzykować. Aktywność praktycznie zerowa ;-) Wieczorem będzie rolowanie i rozciąganie.
[...] taka sobie laseczka krotka spodniczka dekolcik spory i mowi -jak mnie zlapiesz bede Twoja kolo zaczyna gonic biegnie za nia 2 godziny w koncu zlapal zrobil sobie, wraca do domu wchodzi na wage a tam 2 kilo mniej. na drugi dzien dzwoni czy maja cos innego sekretrarka mowi ze maja program 5 kilo w dzien nasz bohater dlugo nie myslac zamowil. na [...]
[...] po bandzie - pracę kończę zwykle o 20 ale trzeba było poprzewozić spinbike'i z jednej siłki na drugą, trochę łażenia po schodach to w górę to w dół , jazdy po mieście , do domu wróciłem po 23 styrany ale o dziwo mega zadowolony - coś mnie ostatnio pozytywny nastrój trzyma :D .Zdążyłem jeszcze chwilę pogotować i poprzerzucać trochę gratów/mebli [...]
O Familii słyszałam,a o reszcie niestety nie DZIEŃ 58 – 11.05.2010 Od samego rana byłam w mieście, wróciłam do domu dopiero około 21 – bardzo nie lubię takich dni, bo nie mam kompletnie czasu dla siebie. Na szczęście zajęcia zaczynaliśmy trochę później i mogłam się wyspać. Na angolu już nie wytrzymałam i zwolniłam się z [...]
[...] miałam ostatnie zaliczenie. Zaczęłam wakacje Rano byłam na tym zaliczeniu, a po nim poszłyśmy z koleżankami do miasta uczcić koniec sesji. Po świętowaniu ruszyłam do domu, spakowałam się na trening i jechałam na matę. DIETA I posiłek – 8.30 Omlet z 50g płatków owsianych, trzech białek i jednego całego jaja II posiłek [...]
[...] kawa niewiele pomaga - zawsze posłodzenie pomagało... Parafrazując słowa z innego forum mogę powiedzieć, że tylko siłownia daje mi siłę... na to, żeby się jakoś doczołgać do domu i iść spać... A więc wczoraj poszłam na zajęcia typu 'bar'. Dzisiaj rano byłam na siłowni. I tutaj dwa pytania: - dlaczego przy ćwiczeniach na nogi byłam w stanie od [...]
[...] to tyle ma być...OK:) miska dzisiejsza u góry. Obiad byłam zmuszona zjeść na mieście bo się kurde tramwaj wykoleił i cały ruch w centrum zamarł, a ja zamiast wrócić do domu na obiad w przewidzianej do tego przerwie musiałam sobie jakoś poradzić... No i nie mogłam sobie odmówić dwóch ziemniaczków.... ale tuńczyk był z grilla a poza tym dużo [...]
S P A M er
